国旗でそろえようか、ハート柄の白・ピンク・黒でそろえるか思案中。
1ヶ月くらい前から、おなかウォーカーを愛用。
でもまだ成果現れず。
私のダイエットの歴史からいって、一番手っ取り早いのはスポーツクラブで水泳、だったのだけれど
子育て期に突入して全く行かなくなってしまった。
そろそろ再開したいんだけど、一度行かない習慣がついてしまうとなかなか踏ん切りがつかず・・・。
自宅でできる方法を検討中。ヨガの本、探してみよう。
ほんの少しでも効果があれば、と思って買ったおなかウォーカーだけど、いまだ全く成果なし。
あ、でも太ももが1cm細くなりました。
でも、仕事中、会社内での移動は階段を使うようになってきたのはいい傾向かな。
ワコールのサイト、「スタスタ部」に入部して、体重とか体脂肪とかサイズとかを記録しています。
一日6000歩以上歩くことで効果が出ます、と歌い文句にあったので、昔持ってた「てくてくエンジェル」を引っ張り出してみた。
平日はクリアできるけど、週末はダメ。お出かけしないと全然歩いてないことが判明。
この週末で、ぶるジェル（超かわいくない）になっちゃった・・・。がっかり。
コメント
昨日、地元のケーブルテレビにさほこの保育所の運動会がでてたんですが、自分のあまりにもの醜さに凹みまくって・・・
さっそくみてみます！！！！！
嫁
スタスタ部は、毎日アクセスして歩数や体重を記録するというだけのものですけど意外とがんばれます。
でもやっぱり「履くだけ」では限界がありますねー。
「補助的なもの」程度に考えて、やっぱりちゃんと運動しないとダメみたいです。